Rambler's Top100
Курсы валют
на 12.12.2017
Курс доллара США
Курс евро
Биржевой курс доллара США
Биржевой курс евро

Все валюты

Сегодня понедельник, 11.12.2017, в канале: мероприятий: 104192, организаторов: 4948, деловых центров: 625
09.09.2017

Тренинг управления эмоциями для школьников 10-15 лет

Тренинг

Период проведения: 09.09.2017—09.09.2018

Описание мероприятия:

Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. Без эмоций мы не смогли бы понимать друг друга и общаться. Но порой эмоции охватывают полностью, влияют на поведение, речь, самочувствие. Но — можно научиться контролировать эмоции, управлять ими, сделать их своими помощниками и друзьями

Цели тренинга:

научиться понимать и осознавать эмоции свои и эмоции окружающих

научиться выражать негативные эмоции, не обижая окружающих

научиться контролировать и справляться с негативными эмоциями

овладеть способами активной, осознанной саморегуляции

научиться создавать позитивные эмоции и позитивный настрой

Методы проведения:

На занятиях речь идет о тех эмоциях, которые ребята этого возраста чувствуют чаще всего. Тренинг наполнен практическими занятиями и играми. Навыки отрабатываются легко и естественно

Программа:

Введение

Знакомство участников, принятие общих правил работы в группе

Обсуждение в группе темы «Что такое эмоции?»

Практика:

Комплекс упражнений для снятия эмоционального и телесного напряжения:

Упражнение «Муха»

Упражнение «Лимон»

Упражнение «Воздушный шар»

Упражнение «Сосулька»

Понимаем и контролируем эмоции

Что такое эмоции и как они на нас влияют. Механизм возникновения эмоций

Классификация эмоций, виды эмоций и их эффекты

Причины разнообразия эмоций

Как узнать, что чувствуют другие

Грусть и радость. Откуда берется грусть и как уметь радоваться

Все о страхе

Обида и чувство вины

Злость и удовольствие

Практика:

Игры «Я такой эмоциональный». «Не подходи ко мне, я обиделся», «Страшно интересно»

Работа с внутренними образами:

«Стоп-кадр» — эмоциональное отреагирование

«Комфортное место» — ресурсное наполнение

«Мое дерево» — осознание границ собственного «Я»

Арт-тренинг: Прорисовка представленных образов и эмоций. Анализ рисунков

Стрессустойчивость

Самостоятельное решение различных психологических проблем в повседневной и школьной жизни

Практика:

Выработка навыков саморегуляции на каждый день

Практика:

Экспресс-реабилитация

Разгрузка от напряжения

Завершение тренинга

Практика:

Создание позитивного настроя. Упражнение «Круг превосходного состояния»

Групповой анализ проделанной работы

Индивидуальные рекомендации участникам группы и их родителям

Стоимость: 5200 руб.

Ссылка по теме: http://person.eduevents.ru/training/programs/emotional

Адрес: Проспект Мира, д. 105, с. 1.

Организатор: Институт Развития Личности и Бизнеса
Сайт: www.eduevents.ru
Телефон рабочий: +7 (495) 961-00-89
E-mail: help@eduevents.ru
Скайп: Eduevents

Печать